Exercices EDR

Travail sur la passe : 

Travail de passe et reception                  Passes au sol

 

Amélioration de la passe : 

Technique de passes - Forme de jeu 1

Technique de passes - Forme de jeu 2

Technique de passes - Forme de jeu 3

Technique de passes - Forme de jeu 4

 

Technique de plaquage : 

Technique de plaquage 1

Technique de plaquage 2

Technique plaquage détaillée

 

Défense individuelle et collective : 

Defense individuelle 1                  Defense individuelle 2

Defense Collective 1                    Defense Collective 2                          Defense Collective 3              Defense Collective 4

 

Continuité du mouvement (Maul, Fixation)

Fixation 1                Fixation 2                  Fixation 3                 Fixation 4                Fixation 5     

Maul 1                Maul 2               Maul 3                Maul 4

ECOLE DE LA VIE !!

MÉTÉO

Meteo :